ピラティス札幌（フレッチャーピラティス）＆フェルデンクライス札幌専門スタジオ

マシーンレッスンは１レッスン５５分で、ピラティスの特徴の一つと云えます。
専用器具のリフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、スパインコレクターを使用すれば豊富なエクササイズが体験出来ます。
男女、年齢問わず、また運動経験の有る無しに関わらず初心者の方から上級者の方までトレーナーの指導のもと個人プログラムでのマンツーマンレッスンを行えます。
スケジュール表より｢プライベート｣の箇所でご都合の良い時間帯・曜日をお選び下さい。
完全予約制となっております。

●プライベート

○○

プライベートレッスンは１レッスン５５分です。
トレーナーとのマンツーマンレッスンですのできめ細かく指導を受ける事ができ、個人プログラム構成が可能です。
男女、年齢問わず、初心者の方からスキルアップをお考えのアスリートの方、またリハビリをご希望の方など、あらゆるニーズにお応えします。
スケジュール表より｢プライベート｣の箇所でご都合の良い時間帯・曜日をお選びください。
完全予約制となっております。

●セミプライベート

○○

セミプライベートレッスンは１レッスン５５分です。
年齢、男女関係なく２人～４人で人数は自由。お友達、ご夫婦、ご家族など、気の合うグループで楽しくレッスンを行う事が出来ます。
バランスボールやスパインコレクターなどの器具を使用したレッスンの他、マシーンレッスンも体験いただけます。
レッスン内容はご希望に合わせて構成する事が可能です。
スケジュール表の｢プライベート｣の箇所でご都合の良い時間帯・曜日をお選び下さい。
完全予約制となっております。

●グループ　（マットピラティス・ジャイロキネシス・フェルデンクライスＡＴＭ）

○○

１レッスン６０分
マットピラティス（女性のみ)
マジックサークル、フレッチャーワークを併用し楽しいレッスン構成になっています。

フェルデンクライスＡＴＭ（男女可）（１レッスン75分）

●その他

○○

ワークショップ、出張レッスンの他、トレーナーの育成なども承っております。
お気軽にご相談下さい。

○

ご予約時の必要事項
1. 氏名　2. 電話番号　3. 希望日時（プライベートレッスンの場合は第３希望日まで決めて下さい） 4. 希望レッスン内容

レッスン中などで携帯電話に出られない場合がございます。
大変申し訳ございませんが留守番電話に１から４の項目をお入れ下さい。
こちらからご連絡をさせて頂きます。その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお電話下さい。

ご予約の変更、キャンセルについて
レッスンご予約日２４時間以内のキャンセルについてはキャンセル料として全額いただきます。
確実なスケジュールをお組みになりご予約下さい。また、ご予約の変更、キャンセルを何度も繰り返される事はお断り致します。
尚、見学は受け付けておりません。

○

始めてレッスンに参加される方はレッスン開始１５分前にお越し下さい。
レッスン前の注意事項などをご説明させて頂きます。
また、遅刻をされるとご参加頂けない場合がございます。予めご了承下さい。

レッスン時の服装はTシャツ、ジャージなど動きやすい服装をご用意下さい。
その他ご持参頂くものはタオル、水など。

空腹の状態でレッスンをお受け下さい。

エムズフロウの場所
札幌市中央区南1条西1丁目 2番松崎ビル4階
地下鉄大通駅出口 37 徒歩1分

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